安胎食物推薦與飲食禁忌!
懷孕初期的前三個月約有20%的孕婦，需要安胎以避免流產，到了中後期仍有8%的準產婦，必須避免早產而安胎，究竟什麼情況下要安胎？安胎期間的日常飲食又有什麼禁忌與建議?為什麼孕期營養粥能滿足安胎期間需求?
粥為第一養人之物
孕期營養前中後，怎麼吃最健康樂活?
因為寶寶的成長全都倚賴者母體的營養，而寶寶在每一階段所需要的營養也都不同，大致劃分為三個階段，每一個階段都有應該特別補充的營養，媽媽們可要看好看滿，養胎就看這篇了！
銀髮族營養粥｜改善長輩牙口不好與營養問題的陶鍋養生粥
老人飲食與營養問題最令人牽掛，我們精心熬煮出營養、柔軟、清淡、好咀嚼好吞嚥、容易消化吸收的陶鍋粥，衛生安全、加熱食用方便，是您照顧老人家健康的最好幫手。
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懷孕初期吃不下？營養師推薦 5 大止吐食物與飲食原則 (含一日菜單與中醫觀點)
恭喜妳懷孕了！這本該是充滿喜悅的時刻，但對於許多媽咪來說，懷孕初期（前三個月）卻是一場惡夢。 聞到油煙味就想吐
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糖尿病可以吃什麼粥？營養師觀點｜長輩糖友也適用
很多糖尿病患者和家屬都有疑問：「糖尿病可以吃粥嗎？」傳統白粥 GI 值高，容易讓血糖飆升，因此糖友常敬而遠之。
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